Juli Challenge 🌞
31 neue Aufgaben für einen strahlenden Juli — eine pro Tag.
Tag 1
Begrüsse den Morgen mit einem Kaffee oder Tee draussen
Tag 2
Schreibe einen Brief an dich selbst
Tag 3
Gehe barfuss draussen
Tag 4
Mache heute einen spontanen Ausflug
Tag 5
Koche heute dein absolutes Lieblingsgericht
Tag 6
Ruf jemanden an, den du vermisst
Tag 7
Beobachte einen Sonnenuntergang
Tag 8
Räume einen Bereich auf, der dich stört
Tag 9
Tanze zu deiner Lieblingsmusik
Tag 10
Schreibe deine 3 grössten Stärken auf
Tag 11
Gönne dir ein Mittagsschläfchen
Tag 12
Lerne etwas mit deinen Händen
Tag 13
Schreibe einen Liebesbrief an deinen Körper
Tag 14
Besuche einen Ort, der dir Freude macht
Tag 15
Gönn dir einen Spa-Tag zu Hause
Tag 16
Mache ein Foto von deinem Lieblingsmoment
Tag 17
Bedanke dich bei drei Menschen
Tag 18
Backe oder koche etwas Süsses
Tag 19
Geh auf den Markt und hol dir frisches Obst
Tag 20
Gehe schwimmen oder ins Wasser
Tag 21
Mach ein Picknick im Freien
Tag 22
Pflege eine Pflanze oder kaufe eine neue
Tag 23
Mach heute etwas, das dich als Kind glücklich gemacht hat
Tag 24
Meditiere 10 Minuten am Morgen
Tag 25
Leg dich ins Gras und schau in den Himmel
Tag 26
Probiere eine neue Sportart aus
Tag 27
Mix dir einen Cocktail oder Mocktail
Tag 28
Beobachte heute Nacht den Sternenhimmel
Tag 29
Schreibe alle Dinge, die dir diesen Sommer Freude machen
Tag 30
Feiere dein schönstes Sommerhighlight des Monats
Tag 31
Geniesse deinen letzten Julitag ganz bewusst
