Juni Challenge 🌸
30 Tage positive Habits — läuft noch bis zum 30. Juni.
Tag 1
Trinke genug Wasser
Tag 2
Schreibe 3 Dinge auf, für die du dankbar bist
Tag 3
Gönn dir 7–8 Stunden Schlaf
Tag 4
Verbringe Zeit in der Natur
Tag 5
Lies ein paar Seiten eines Buches
Tag 6
Höre deine Lieblingssongs
Tag 7
Sage dir etwas Liebes vor dem Spiegel
Tag 8
Bewege deinen Körper 30 Minuten
Tag 9
Iss etwas Gesundes & Nährendes
Tag 10
Plane deinen Tag mit Absicht
Tag 11
Mach eine Pause von Social Media
Tag 12
Mache etwas, das dich entspannt
Tag 13
Halte einen schönen Moment fest
Tag 14
Schreibe frei über deine Gedanken
Tag 15
Mach dir einen cozy Selfcare Abend
Tag 16
Tu heute etwas nur für dich
Tag 17
Feiere deine kleinen Erfolge
Tag 18
Starte deinen Tag ohne Eile
Tag 19
Schreibe jemandem eine liebe Nachricht
Tag 20
Atme tief ein & wieder aus
Tag 21
Visualisiere deine Ziele
Tag 22
Verbringe Zeit mit Menschen, die dir guttun
Tag 23
Sei kreativ — malen, basteln oder doodeln
Tag 24
Nimm dir eine Auszeit & entspanne
Tag 25
Reflektiere deine Woche
Tag 26
Lächle — auch wenn es dir schwerfällt
Tag 27
Lerne heute etwas Neues
Tag 28
Verbringe Zeit im Tageslicht
Tag 29
Erinnere dich wie weit du gekommen bist
Tag 30
Sei stolz auf dich & bleib dran!